Haber sufrido maltrato o abusos, en la infancia o en la vida adulta, deja heridas que pueden acompañarte durante años. La culpa y la vergüenza hacen que muchas personas carguen solas con ese dolor. No tiene por qué ser así: se puede sanar.
Si estás en peligro ahora, llama al 112. Si sufres violencia de género puedes llamar al 016 (gratuito, 24 horas y no deja rastro en la factura). Si eres menor o te preocupa un menor, la Fundación ANAR atiende en el 900 20 20 10.
Las secuelas del maltrato
El abuso puede ser físico, psicológico o sexual, y ocurre en todos los entornos y clases sociales. Sus efectos no terminan cuando termina la situación. Es frecuente que, con los años, aparezcan:
- Ansiedad, depresión o síntomas de estrés postraumático.
- Baja autoestima, culpa y vergüenza.
- Dificultad para confiar y establecer relaciones sanas.
- Consumo de alcohol u otras sustancias para aliviar el malestar.
Romper el ciclo
Quien ha crecido en un entorno violento puede llegar a percibir el maltrato como algo normal y repetir, sin darse cuenta, esos patrones en sus relaciones. Muchas personas no conectan su malestar actual con lo que vivieron hasta que, de adultas, buscan ayuda.
Cómo te acompañamos
Te ofrecemos un espacio confidencial, seguro y sin juicios. Avanzamos a tu ritmo, trabajando con herramientas como la psicoterapia y el EMDR para procesar las experiencias traumáticas, liberar la carga emocional y reconstruir la confianza en ti.
Hablar es el primer paso para sanar
Cuéntanos tu caso sin compromiso. Te atendemos en consulta presencial en Mairena del Aljarafe (Sevilla) o por videollamada, estés donde estés.