¿Discutís más de lo que habláis? ¿Sentís que os habéis distanciado o estáis pensando en separaros? La terapia de pareja os ofrece un espacio neutral para entenderos, comunicaros mejor y decidir juntos hacia dónde queréis ir.
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
- Cuando la relación se ha convertido en una fuente de estrés.
- Cuando los conflictos se repiten sin llegar a resolverse.
- Cuando atravesáis una etapa de cambio: hijos, mudanza, crisis laboral.
- Cuando os planteáis la separación y queréis tomar la decisión con calma.
- Cuando simplemente queréis cuidar y fortalecer lo que tenéis.
Qué trabajamos
Comunicación
Aprender a expresar lo que sentís y necesitáis de forma asertiva y respetuosa, y a escuchar de verdad al otro.
Gestión emocional
Manejar emociones como el miedo, la rabia, la culpa o los celos para que no dinamiten la relación.
Valores y proyecto común
Conocer y respetar los valores de cada uno y alinear hacia dónde queréis ir como pareja.
Responsabilidad
Dejar de intentar cambiar al otro y asumir cada uno sus propios patrones, para nutrir la relación sin exigencias ni reproches.
Pedir ayuda no es un fracaso. A menudo, una mirada externa y profesional es lo que necesitáis para tomar perspectiva y aprender a crecer juntos.
Dad el primer paso juntos
Cuéntanos tu caso sin compromiso. Te atendemos en consulta presencial en Mairena del Aljarafe (Sevilla) o por videollamada, estés donde estés.